Нелли Ермолаева: «Как скинуть 17 кило после родов»

image
logo

В начале февраля Нелли впервые познала радость становления матерью, когда на свет появился ее сын Мирон. Благо, роды проходили на территории Соединенных Штатов Америки и принимались квалифицированными специалистами, поэтому никаких проблем не возникло, сам процесс прошел. Как говорится, «без сучка и задоринки», а малыш родился здоровым и красивым. А что же сама экс-звезда телестройки? Она ведь за весь период беременности набрала, что называется, «ого-го» - на треть собственного веса поправилась! Если бы в такой кондиции решила и остаться – очень высока была бы доля вероятности снижения активности во всех ее профилях в социальных сетях и массовая отписка разочарованных фанатов. Но нет – не дала она повода позлорадствовать завистникам и назвать себя «жирной коровой» хотя бы одному умнику в комментариях. А все почему? Не прошло и недели толком с того момента, как она из родильного отделения выписалась – а к ней уже практически вернулись ее идеальные пропорции! «Что это за магия такая?!» - спросят рожавшие женщины, на которых их интересное положение сказалось кучей всего лишнего на теле, включая складки, подбородки и целлюлит. А Ермолаева им и расскажет – как и всем интересующимся, впрочем.

«Мой идеальный вес – около 56 кг при росте 170 сантиметров. Пока вынашивала сыночка – разумеется набрала везде, где только можно было. В основном то была вода, конечно, но практически 20 кило – не шутки ведь, такая прибавка дает о себе знать, на сердце нагрузка увеличивается в разы, а это сказывается на качестве жизни в целом. Так было бы, если бы весь балласт со мной остался – но за 6 прошедших дней я скинула почти всё, что было набрано мной за предшествующие родам 9 месяцев. Как оно мне удалось? Диета – и ничего более! Поверьте, каждый может скорректировать свою фигуру, просто начав питаться правильно. Вот у меня сейчас в рацион входят мясные, рыбные и творожные продукты, кисломолочные изделия, ягоды и фрукты – и все, никаких медленных углеводов, сладостей по ночам и прочего непотребства. Результат, как видите, ждать себя не заставил. Ну и, конечно, активный образ жизни никто не отменял – я пока к занятиям спортом не вернулась, еще организм отдыхает, но стараюсь постоянно находиться в движении… Впрочем, с ребеночком по-другому и не получится при всем желании. Возможно, гормон радости во мне начал вырабатываться сильнее, вед я теперь счастливая мамочка!» - поделилась своим секретом красоты и здоровья бывшая участница Дома-2.




Загрузка...

Как организаторы Дом-2 пытаются отмазать Сударкину от уголовки за побои

Ольга Сударкина

Ольга Сударкина и Наталья Игрунова – драка, точнее говоря, избиение, которое вошло в списки самых просматриваемых нарезок из свежих серий Дом-2 за последние несколько месяцев, если и вовсе не за…

Читать полностью

Лясковец предпочла Стрелкову смазливого мажора

 Кристина Лясковец и Федор Стрелков

Не секрет, что Кристина Лясковец и Федор Стрелков прервали свою любовную тираду, длившуюся без малого несколько лет, но так и не перешедшую в закономерную для столь долгих взаимоотношений стадию женит…

Читать полностью
Загрузка...